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关注枕神经痛
发布时间:2016-08-08 来源:线上永盈会在线【官网】 浏览:3574 次
      相比更熟为人知的偏头痛、紧张性头痛等,枕神经痛似乎鲜为人知,事实上,枕神经痛是神经科常见的疾病。下面为大家简单讲述一下枕神经痛相关知识。
    一、枕神经痛是个啥东东?
    枕神经痛是指枕大神经分布范围内(后枕部)阵发性或持续性疼痛,也可在持续性疼痛的基础上阵发性加剧。该病常由受凉、潮湿、劳累、不良姿势的睡眠等因素诱发。
    二、如何预防?
    ●病因预防:应避免和预防可引起枕神经痛的全身性疾病,如糖尿病、高血压、感染等,减少枕神经痛的发病机会。
    ●减少枕部刺激:应避免使用高而硬的枕头,选择具备松软舒适的枕头,帽子不宜过紧,尽可能减少局部刺激,减少枕神经痛的诱发因素,如防止受凉、受潮和疲劳等。
    ●相信科学,积极治疗:经常阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识,如果患有枕神经痛,应及时就医,积极治疗。
    三、怎样治疗?
    枕神经痛的治疗主要是缓解疼痛,可服用止痛剂,常用的药物有卡马西平、妥泰等,这些药物可缓解疼痛 ,缩短病程。也可服用一些镇静剂如劳拉西泮等减轻病人精神负担。另外也可采取理疗、针灸、穴位按摩等方法综合治疗。
    四、饮食禁忌
    枕神经痛宜多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等,多吃蔬菜。避免摄取过多的动物性蛋白,少吃肉。患者的饮食以清淡、易消化为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
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